秋季肠胃不好需要注意哪些饮食禁忌
肠胃是人体吸收营养、排出废物的重要器官,被比作人体的'“第二大脑”。接下来小编整理了秋季肠胃不好需要注意的饮食禁忌相关内容,文章希望大家喜欢!
忌高纤维。
高纤维的食物能有效促进肠道蠕动,但在肠胃受损的情况下则会加剧肠道炎症,不利于其恢复。
忌豆浆。
豆浆中含有一种低聚糖物质可促进肠道蠕动、有益健康,然而对于腹泻等肠胃疾病患者来说却不合适。
忌甜食。
在肠胃发生异常的状况下,甜食中所含有的大量蔗糖不能被代谢,从而会导致肠道脱水,引起腹泻、腹胀等不良反应。
忌牛奶。
牛奶本是有益健康的食物,然而在肠胃不适的时候喝牛奶却会加剧肠胃负担,因为肠道受到破坏,无法正常分解利用牛奶中的乳糖。
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