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银耳山药粥的做法

时间:2020-11-09 19:21:59 饮食 我要投稿

银耳山药粥的做法

  第一步

  银耳一定要选市面上质量好的银耳,发白晶莹透亮的一般是加工过的银耳了,淡淡的发黄的银耳很不错哦!将银耳用温水泡一泡就发开了,像花朵一样展开就好了,用小剪刀剪下一朵朵银耳花瓣,在案板上切成小块最好。

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  第二步

  山药健脾养胃,要选新鲜的淮山药最好,去皮,一定要在水龙头的水下去削皮,因为有很多人对山药的.粘液会过敏手红肿,然后先切片再切成小块,这样容易熬好熬烂。

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  第三步

  养生锅里盛纯净水至最高水位,然后放糯米,山药,银耳和大枣片,盖上盖子将养生锅的程序设置为熬粥状态,无需再管,一个小时左右粥就自动熬好了。

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  第四步

  熬好的粥先用筷子搅一搅,让糯米的黏糊劲均匀后就可以盛碗食用,这碗粥营养且味道清淡好吃,特别适合体弱的家人,吃一次就忘不了。

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