孕妇吃石榴会不会便秘
孕妇吃石榴会不会便秘，孕妇可以吃石榴吗？孕妇吃石榴的好处及注意事项，石榴有补血，叶酸、铁等作用，但是吃的同时也要注意，下面由小编给大家讲解孕妇吃石榴会不会便秘，大家一起来看看吧。
孕妇吃石榴会不会便秘1
孕妇吃石榴会便秘吗
一、适量食用不会便秘。
孕妇适量食用石榴可补充自身及胎儿发育所需的多种营养物质，还有缓解呕吐、改善食欲的作用。但如果食用过量的话则可能引起便秘。因为石榴具有很强的收敛作用，吃多了也会引起腹胀，导致便秘。
孕妇吃石榴对胎儿的好处
二、怀孕期间喝石榴汁能降低胎儿大脑发育受损的几率。
胎儿在母亲子宫内成长期间，可能会因为脑部缺氧不足而造成脑组织损伤和大脑性麻痹这样的脑部突发疾病，孕期适当吃石榴可预防胎儿大脑发育受损。并且石榴中含有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用，这些都对胎儿大脑发育有好处。
三、石榴吃多了会怎样
1、石榴吃多了容易上火
石榴性温，属于温性水果，过量食用容易上火，而且石榴中是含有较多的植物碱、有机酸、糖类和矿物质等成分的，这些营养成分都会增加石榴汁的渗透压，过多的食用容易因为渗透关系导致口腔或食道严重脱水，出现上火的症状。
2、石榴吃多了容易便秘
石榴具有收敛、涩肠效用，如果大量食用石榴，导致收敛作用增加，会引起腹胀，便秘等现象。而且如果在吃石榴时连同籽一起吃，大量的食用石榴籽还会引起消化不良出现肛门坠胀，导致严重的便秘出现。
3、石榴吃多了容易损伤牙齿
石榴中含有多种生物碱和有机酸，如果大量吃石榴的话，会使人感觉到牙齿酸，还可能对牙釉质、珐琅质造成一定的腐蚀，导致牙齿受到损伤。
另外，石榴汁液中含有大量的色素，过量食用时或食用后没有在睡前漱口刷牙的话，容易染黑牙齿，从而影响牙齿的美观。所以，吃石榴除了控制量，还要注意吃完一定要及时漱口或刷牙。
4、石榴吃多了容易拉肚子
石榴籽中含有较多的木质，是胃肠道难以消化的物质，石榴有强效的收敛作用，能刺激收缩肠道，减缓食物残渣的排出，但食用过多的石榴会导致肠胃不适，出现消化不良、便秘引起毒素堆积过多在直肠淤积，引起急发性的直肠炎。
孕妇吃石榴会不会便秘2
1、碱性水果
石榴中含有丰富的维生素，不仅能够补充人体所需的.营养物质，而且促进人体的健康。石榴还含有大量的果酸，能帮助消化，适量吃一些石榴，可以健胃消食。石榴属于碱性水果，石榴味道香甜可口，适合不同年龄段的人食用。
2、开胃健脾
多吃石榴可以促进人体健康，石榴具有开胃健脾的作用，可以增加人体食欲，促进肠胃的消化功能。石榴属于碱性的水果，对于胃酸过多的人可以起到中和的作用，从而起到护胃的作用，多吃石榴对人体健康有很多好处。
3、注意事项
石榴属于碱性水果，对于胃酸过多的人可以饮用，能够起到中和胃酸的作用。石榴代谢后所产生的钠和钾，容易在体内产生形成碱性反应，所以石榴是碱性水果。石榴不能与海鲜食物一起食用，否则会对健康造成伤害。
4、美容肌肤
红石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润。
5、广谱抗菌
石榴对志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。
6、预防心血管疾病
石榴中含有高水平抗氧化剂，可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用，达到延缓衰老、预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果，甚至比红葡萄酒的效果更佳。
7、收敛，涩肠
石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治疗痢疾、泄泻、便血及 、脱肛等病症的良品。
8、驱虫杀虫
石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于治疗虫积腹痛、疥癣等。
9、止血，明目
石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白带下。
石榴怎么吃制成石榴汁饮用：
将石榴粒用榨汁机取汁，每天喝一杯，保护心脑血管。对老年人有益，对男性更有好处。
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