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菊花茶的功效与作用

时间:2021-03-29 15:39:14 饮食 我要投稿

菊花茶的功效与作用

  菊花茶的功效与作用,你知道的有多少呢?在生活中,菊花非常的常见,用菊花晒干的我们就叫做菊花茶,具有一定的药用价值,运用范围广,想要充分发挥它的功效与作用就得有所了解,下面跟大家分享菊花茶的功效与作用。

  菊花茶的功效与作用1

  一、菊花茶的功效与作用

  1、保护眼睛

  菊花茶能清肝明目,是很多人都知道的事情,因为菊花茶中含有丰富的维生素a和一些菊花干,这些物质都是维持人体眼部健康的重要存在,另外菊花茶还具有一定的药用功效,清热解毒,可以缓解眼睛肿痛和眼睛发红,平时经常饮用可以保护眼睛防止多种眼科疾病发生。

  2、清热解毒

  菊花茶是一种性质微寒的饮品,平时人们冲泡饮用以后,能起到清热解毒,消炎杀菌的重要作用,特别是人们因上火出现口腔溃疡和咽喉肿痛,以及风热头痛等不良症状时,都能及时喝一些菊花茶,这样能让症状尽快减轻。

  3、防癌防辐射

  菊花茶中还含有一些天然抗氧化成分,它们能提高人体内组织细胞的活性,能抑制细胞癌变,防止癌症发生。菊花茶还具有超强的抗辐射能力,它能提高身体免疫力,也能减少辐射性物质对人体的危害。那些长期面对电脑或者接触辐射源的人都应该多喝菊花茶。

  二、菊花茶的冲泡方法

  菊花茶的冲泡方法特别简单,它适合用95度左右的开水来冲口,在冲泡时可以取3到5朵菊花放在茶杯中,再加入2到3块冰糖,然后直接冲入开水,盖好杯子盖焖泡三分钟,里面的泡出的茶汤就能取出饮用。

  菊花茶的.功效与作用2

  菊花茶的功效

  1、预防高血压高血脂

  平时多喝些菊花茶,能吸收丰富的甙类成分,它们不但能软化血管,还能净化血液清理血液中的胆固醇,平时经常饮用可以预防高血压和高血脂发生,对人类的心脑血管有明显保护作用。

  2、抗辐射预防癌症

  菊花茶除了能清肝明目,清热解毒以外,还是一种能抗辐射的养生茶,它含有的微量元素被人体吸收以后,能有效提高人体抵抗力,可以减少放射物质对人体的伤害。另外菊花茶中还有一些黄酮甙,这些物质可以消灭人体内的病毒,预防细胞癌变,对现在人类的高发癌症有明显预防作用。

  喝菊花茶的禁忌

  1、体虚禁止饮用

  菊花茶是一种性质寒凉的饮品,它能清热解毒,但不适合那些体虚的人群饮用,特别是肾阳虚或者脾胃虚寒的人群,在喝菊花茶以后,会让这些病情加重,对身体健康十分不利。

  2、孕妇不宜饮用

  菊花茶虽然味道清香,营养丰富,但它却含有一些对胎儿发育不利的成分,平时孕妇也不适合饮用,不然会让胎儿发育不良或者会诱发流产。另外生活中的易过敏人群也不适合饮用菊花茶,以免让身体吸收菊花中的花粉诱发过敏,像皮肤上起丘疹和红斑以及出现痛痒等,就都是人们过敏以后的常见不良反应。

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