如何正确克服考试焦虑症
我们在面对一些关键的考试时，重压之下，很多人都会产生紧张焦虑的心理，也叫考试焦虑症。接下来小编整理了如何正确克服考试焦虑症的相关内容，文章希望大家喜欢！
充分备考
考生应在考试前做好充分的复习备考工作，知悉考试的范围和重点，将重要的.知识点进行梳理掌握，不要遗漏死角，胸有成竹才能保持自信，消除焦虑。
强化训练
针对重要知识点和自己的薄弱环节，要多做练习题进行强化训练，特别是历年考试的真题，要重点关注研究，举一反三。补齐短板心里才更加有底。
相互交流
考前多与老师、同学等相互交流，分享备考经验，也有助于消除紧张情绪。
劳逸结合
考前保持正常的作息和饮食习惯，不要熬夜学习，不要暴饮暴食，做到劳逸结合。身体是革命的本钱，要保持健康的身体条件。
做好后勤保障工作
家长要对考生做好后勤保障工作，适当关心考生的学习，不要给孩子太大的考试压力。
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