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的美白食谱

时间:2020-01-03 17:41:28 美容 我要投稿

推荐的美白食谱

  从戏中明艳的玉墨到现实中的邻家女孩倪妮,无论哪一个角色,她都拿捏得十分得体,从容。有摄影师如是说,从倪妮的盈盈一握中,便是一种享受。今年23岁的倪妮,有什么独享的护肤美白秘籍呢?

  1.玉米面:美白好肤色

  在美国和其他一些发达国家,玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品,被称为“黄金作物”。经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。

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  倪妮美白食谱

  2.海带猪蹄汤:减少角质积累

  猪蹄中含有大量的胶原蛋白,是皮肤恢复活力的法宝。而海带中含有较高的锌元素,可以参与皮肤的正常代谢,使上皮细胞正常分化,减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,有利于毛孔的通畅,还能减少角质的积累。

  3.芝麻面:补充维生素

  芝麻面同样含有大量的维生素C,多吃可以帮助肌肤排毒,并可干扰黑色素生成,有助于消除皮肤上的暗沉,让肌肤更明亮。配合可滋泉水揉面,能达到更加爽口,滋润身体的效果。

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  4.巴马火麻火麻油:抗衰老,去除细纹

  火麻油可将体内多余的脂肪、胆固醇等有害物质排出体外,既能排毒减肥,又可养阴滋补肾肝。长期食用,不仅对慢性神经炎、便秘、高血压和糖尿病等有显着疗效,还有养心益血、延年益寿之功。

  5.薏仁粥 阻隔紫外线

  被很多专家都誉为美白圣品的薏仁,其主要成分为蛋白质、维生素B1、B2,有使皮肤光滑、减少皱纹、消除色素斑点的功效。除此之外,薏仁还对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的`疗效,同时还对紫外线有吸收能力。

  拥有白皙细腻的肌肤是所有女性的梦想。现代女性也越来越重视肌肤内调的重要性。回到最原始的由内而外的养颜,健康生活的同时享受美丽。

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  倪妮美白食谱

  6. 中药祛斑美白

  倪妮说,想要保持美白的肌肤,自制面膜绝对是一种有效而实惠的方法,特别是一直流传下来的中药祛斑面膜更加是美白祛斑的首选方法。

  中药祛斑秘方:采用僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂祛斑

  采用僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克,石膏、滑石各16克,白丁香7克,冰片2克,研成极细粉,每晚睡前用水或牛乳调匀,搽面部。可以治疗黑斑、皮肤粗糙,也可美白和去粉刺。之后还有些方子加有通透性强的冰片的,是美容润肤之品,可使面部黑斑消退,容颜美好。

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  7. DIY中药祛斑面膜

  倪妮说,中药祛斑也可以自制一些睡眠面膜,在漫漫长夜中感受中药的祛斑功效,一觉醒来会发现自己的脸色有很大的改善哦。

  莹肌如玉散

  【组成】楮实150克,白芨30克,升麻250克,甘松21克,白芷,白丁香、砂仁各15克,糯米末600克,山奈9克,绿豆150克,皂角900克(去弦及子)。

  【功效】润泽肌肤,去垢除斑。

  【制备】上药共研为末,和匀。

  【用法】常用敷脸

  个人心得:这是明朝时为一位贝勒研制的专用药。古时候的人也长痘痘嘛~而这一个药方是专用以清痘疤的,同样的对于去斑也有很好的效果哦!可润滑肌肤,荡涤去垢,又可祛风除湿,对面部皮肤粗黑、黑斑或粉刺有一定治疗作用。

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