皮肤天生黑怎么办
你知道皮肤天生黑怎么办吗？没有哪个女人不喜欢自己的皮肤又白又嫩，都喜欢自己漂漂亮亮的，成为一道靓丽的风景线，下面是小编精心准备的皮肤天生黑怎么办， 希望能够对大家有所帮助。
皮肤天生黑怎么办1
第一：牛奶美白。准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
第二：准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、?鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
第三：将香蕉弄成糊状(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2:5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。
第四：将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命c，对于美白非常有效。
皮肤天生黑怎么办2
皮肤黑有很多的原因，我们排除那些天生皮肤就比较黑的人，那是因为基因的原因，甚至有的时候都没有办法轻易改变的。而其他的原因其实无非就是这三种。首先，皮肤黑很有可能是因为饮食的原因，像是一些食物中若是有某些金属的元素的话，吃进去之后就会导致产生一种能够增加皮肤内的黑色素生成的物质。这种物质就会导致皮肤变得越来越黑。像是里面含有丰富的铁、铜、锌等的食物，比如像是人的肝脏、肾脏以及一些生鲜之类的食物，里面都含有很多的金属元素，会促进身体内的黑色素的生成，导致皮肤越来越黑。
其次就是日常生活中不注意防晒，太阳中的紫外线，若是直接照射到皮肤上的话，身体就会受到紫外线的伤害，之后就会生成黑色素来保护肌肤组织。这样的话，皮肤也就会变黑。所以平时的时候无论是男女，防晒是一件很重要的事情，因为一不小心就会被晒黑。
最后的一个原因就是跟人们的生活习惯有关，人的身体内的黑色素的分泌其实是跟身体的内分泌有很大的关系的。而你若是经常熬夜或者是经常情绪不佳，就会导致身体内的内分泌出现失调的症状，这种问题的出现也会使得皮肤变黑。所以生活习惯健康 也是一件很重要的事情。
多吃白色食物
像是牛奶、豆浆、豆腐一类的食物，其实是可以让人的皮肤变白的。尤其是牛奶，经过科学的验证，牛奶是能够让人的皮肤变白的。因为牛奶中含有的蛋白质和维生素B2的成分，能够有效地提亮肤色。而像豆浆、豆腐等的豆制品里面也有能够帮助调节身体的内分泌的激素的成分，还有很多的优质的蛋白质的含量，也能够帮助提亮肤色，让你的皮肤能够变得更白嫩。所以多吃白色食物是真的能美白的。
做好补水工作
很多人会觉得奇怪，像是买的很多的'美白的产品，在自己的身上却并不适用。而想要美白，其实是要提高身体细胞的能力的。而细胞若是想要保持活性，喝饱水是很重要的。所以日常要做好补水的工作，只有细胞内的水分和细胞间质很充盈的情况下，肌肤才能够吸收更多的美白的成分和营养。所以平时要多喝水，也要做好面部的补水的工作，敷面膜是必不可少的工作。
多吃富含维生素C的食物
很多人不知道的是，维生素C是一种能够抑制皮肤内的黑色素细胞的一种营养元素。所以多吃富含维生素C的食物，也能够起到美白的作用。日常生活中，大多数的水果中都含有维生素C，像柠檬、草莓、橙子等的水果，都是可以多吃的水果。如果没时间，也可以每天口服一片维生素C，也能够帮助帮助皮肤美白。
皮肤变白之后整个人的气质也是会有所改变的，所以我们平时也要做好对于皮肤的保养，做好防晒的工作，调整不好的生活作息，让皮肤变得更白嫩，才会让你看上去越美丽。
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