冬季皮炎应该如何预防
冬季皮炎又称“乏脂性皮炎”或“乏脂性湿疹”，主要是由于冬季气候干燥，皮肤表面油脂分泌减少、缺乏足够滋润而引起的一系列症状。接下来小编整理了冬季皮炎应该如何预防的相关内容，文章希望大家喜欢！
1 保持室内湿度
保持室内湿度在40%以上。尽量避免使用电热炉、电烤炉、空调等，防止加重空气干燥。
2 淋浴避免过久过热
洗澡的'时候选择的水温与体温接近为宜（37℃-38℃左右），同时时间控制在5分钟以内。
3 淋浴时避免使用强效清洁剂
淋浴时应该选择PH值为中性的沐浴液，不使用肥皂及碱性清洁剂。如果皮肤比较干燥，最好单纯用清水洗澡，不使用沐浴液，或者几天才使用一次。
4 每天坚持使用保湿润肤剂
每天坚持使用保湿润肤剂1-2次，沐浴后使用更重要。沐浴后如何使用保湿润肤剂才能达到最好的保湿效果呢？选择合适的时机很重要，但是很多人可能都忽略了这一点。事实上，温水洗澡后不适宜即刻用毛巾擦干身体，而应在皮肤半干伴潮湿之际立即全身涂抹润肤乳液，这样才能更好锁住一部分水分。
5 尽量穿纯棉的衣服
秋冬季，由于我们皮肤比较干燥，身体与衣服、衣服与衣服间的摩擦产生的静电增加，而化纤衣服较纯棉衣服更易产生静电刺激干燥皮肤加重皮肤瘙痒，因此我们在秋冬季节应该选择穿纯棉的衣服，尤其是与身体直接接触的衣服更加需要选择纯棉的。
6 尽量避免搔抓
皮肤瘙痒时患者总是忍不住搔抓皮肤，觉得越抓越爽，越抓越想抓。 殊不知搔抓可以破坏我们的皮肤屏障而易于发生微生物感染。同时刺激皮肤内角质形成细胞释放趋化因子及促炎症细胞因子而诱发“搔抓-瘙痒-搔抓-瘙痒”循环，导致病情加重。
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