怎样才能拥有好的皮肤
在这个看脸的世界，颜值高可以给你加分哦。别以为这是一句笑话，其实是真的。接下来小编整理了怎样才能拥有好的皮肤的相关内容，文章希望大家喜欢！
1、多吃水果蔬菜
多吃富含维生素的水果蔬菜，如弥猴桃、橙子、橘子、苹果、柠檬、木瓜、西红柿、黄瓜、胡萝卜等。
2、多喝水
每天喝8—9杯水可以促进体内的排毒工作（最好是30度以下的温开水）。坚决不喝碳酸饮料，碳酸饮料里含香料等人工色素等对人体有害。
3、良好的生活作息
保持充足的睡眠。高质量的睡眠可以消除疲劳，最好能在十一点之前上床睡觉，拥有八个小时以上的睡眠时间。如果有午睡的.习惯就更好了。
4、保持脸部皮肤的清洁
定期使用洗面奶，洗面奶最好买温和型的，不然对皮肤会有伤害。
5、处理好你的头发
头发带有很多的灰尘和油脂，所以尽量将前额的头发梳起来，否则厚重的刘海容易使皮肤长痘痘。
6、注意防晒
夏天出门记得带伞，紫外线是造成皮肤伤害的主要原因。
7、少玩电脑，少看电视
有辐射。每天面对电脑电视的时间不要连续超过2个小时，如果不得不一直面对电脑，要保证这期间每个小时去洗洗脸或者离开电脑10分钟休息。
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