快速美白方法7个好习惯让你变白
夏天非常容易晒黑，因此如何美白成了夏季的一个非常重要的任务，但是由于时间的问题，夏季很快就会过去。那么如何才能快速美白呢，别担心，下面小编就来为大家介绍7种快速有效的美白方法有哪些吧!
快速美白
一、牛奶美白不长痘
牛奶是我们日常生活中的必备的营养品，而且牛奶还可以喝出好多种花样，香草的、玫瑰的、姜汁的、薄荷的、桂圆的、杏仁的各种味道的奶茶，草莓、木瓜、蕃茄、香蕉的各种口味的水果奶昔，省一口再加一个纸膜就可以敷脸起到美白皮肤的效果，还可以抑制痘痘的生长。
牛奶是敷脸的超级好东东。可以美白、镇静皮肤，特别夏天恢复日晒后皮肤的水份。牛奶里含牛奶酸，比化妆品的果酸温和。敷脸一定要在晚上，白天敷脸再被晒过会长印子。冬天用普通纯牛奶，夏天用脱脂牛奶，但牛奶酸都在牛奶的脂肪里，所以脱脂奶的效果没有全脂奶好。
折中方法是自己做半脂奶
将牛奶放入微波炉中进行加热，待其冷却后，牛奶最上层的表面会形成一层衣，那就牛奶中的脂肪，揭掉它一次可以轻松的去掉牛奶中的一部分脂肪，过一会再揭一层，揭的次数越多，牛奶中的脂肪含量就会越少，这样就形成半脂奶了。这样做不但可以控制牛奶中的脂肪含量，而且用这样的'牛奶敷脸，还不会长痘痘，这也是秘方的哦。
二、茯苓粉美容养颜
在中国的传统医学中，茯苓的药用历史已有二千多年。《神农本草经》中把茯苓列为上品，中药美容古方御方雪肌散的配方中就含有茯苓粉，可见茯苓粉美容价值是经过历史验证的。茯苓具有营养肌肤，美白去皱，消除斑点的功效，同时还能有效延缓皮肤衰老，美容养颜效果堪称一绝。
自制方法
将杏仁和莲子一起研细成粉末，倒入一干净容器中，然后再加入茯苓粉及面粉，将四种材料一起充分搅拌均匀即可。将脸部清洗干净后，先将热毛巾敷下脸部皮肤，软化角质层，让毛孔微微打开，这样可帮助面膜的吸收。将备好的面膜均匀涂于面部皮肤上，保持15分钟然后再用清水洗干净脸部皮肤就可以了。
三、珍珠粉安神养肤
维B和钙是一种超能组合，而珍珠粉就是维B和钙的完美结合。人在精神紧张的时候钙和维生素B的排出量同时加快。所以不管是工作太劳累，经前紧张，还是喝咖啡，都应该同时补充这两种东东。缺乏维B对皮肤影响很大，会造成感染不易愈合(口腔溃疡或皮肤感染)和脱皮(手脚的皮屑或头皮屑)。
珍珠粉还有其它好处
珍珠粉对于经常看电脑的美眉们来说，可以起到有效的明目作用。而对于睡眠不好的妹妹们而言可以安神，对于皮肤以及其他部位有热度的话，可以明显的起到解毒的功效，对于孕妇们来说，它还具有安胎的神效。当然我们说的是真正的珍珠粉，而不是贝壳粉。
四、蜂蜜护肤且抑菌
白砂糖是比较热气的，爱吃甜品，可以热饮用冰糖代替，冷饮就是蜂蜜了。蜂蜜是不会坏的，它本身就能抑制细菌生长。胃溃疡的人喝它能在胃表形成保护膜，使溃烂的地方得到保护。
同样道理，蜂蜜也能护肤，抑制皮肤的细菌生长，用蜂蜜敷脸更简单，连纸膜都省了，顺便可以用它按摩嘴唇、手脚，让它们也得到一点特殊照顾。
五、橄榄油软化肌肤
橄榄油有软化皮肤的作用。自制矿泉喷雾里滴一点橄榄油，用来喷头发，发质较硬、干燥的，喷过后会变柔顺，还能防止头发被晒伤。橄榄油还可以抹在身上，用手一直抹到脚丫子，它没有想象中油腻，抹完之后用热水冲一阵就好了。在夏天，先抹，再用沐浴露。橄榄油软化皮肤的效果堪比任何润肤露。
六、柿叶可祛斑美白
很多人都喜欢吃柿子，但却极少人知道柿叶具有祛斑美白的作用。《滇南本草》中记载：“妇人本质，惟白最难。日饮柿叶茶，夜洗柿叶汤，则五毒不侵，肌如白雪。柿叶中含有芦丁、胆碱、蛋白质、矿物质、糖等成分。而更可称道的是它所含的维生素C多。外用可以起到祛斑美白的作用，用以治疗黄褐斑，非常有效。
柿叶果酸是目前得到医学界认可的美白、祛斑成分之一，含柿叶果酸精华的护肤品在美容行业有着极佳的口碑。在民间，也有许多相关柿叶美容的习俗和秘方。
制作方法
取青嫩柿叶晒干柿叶50克研成细粉，与白凡士林50克调匀搅拌成膏，临睡前以此膏搽于患处，早上洗去，一般连搽15~30天，斑即消退。这个方子对女性雀斑等色素沉着也有一定效果。
七、吃花粉补维生素
维生素在两种食物中含量最全最丰富，就是花粉和香菇，所以一般情况下吃了花粉就不要再多补维生素了。花粉就是植物的精子啊，含有很多核酸，也是食物中最佳的核酸来源。想生宝宝的MM可以吃喔，保证你的优良基因能传下去。
不过花粉含有微量激素，怀孕后就不要再吃了。花粉表面一般都有一层花粉壁，不把它打破，里面的营养就吸收不了。所以冲泡它的时候要热一点的水，而且用勺子把它们全碾碎了再喝。
美白的方法
食盐：除角质和油脂
用食盐水洗脸有去除角质、收敛肌肤、改善潮红肌肤的作用，还能清除皮肤的油脂。恼人的“黑头用食盐轻轻摩擦也能去除。油性皮肤使用一星期左右，面部皮肤会显得更鲜嫩、透明。
蜂蜜：抗衰老、防干燥
蜂蜜是养生佳品，含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类成分，能促进皮肤创面的愈合，抗衰老，防止皮肤干燥。
中干性肌肤的人，可以将2-3滴蜂蜜加到洗脸水中，洗脸时沾湿整个面部再轻轻拍打、按摩面部几分钟。油性皮肤的人则不太适合这种方法。
大米水：祛油润肤
大米的表面(头道淘米水中)含有钾，第一次淘米的水呈现PH5.5左右的弱酸性，而第二次的淘米水则呈弱碱性，很适合用于面部弱酸环境的清洁，它性质温和，不刺激皮肤，无副作用，特别适合长青春痘、毛孔粗大的偏油性质的人，既去污又不刺激皮肤。如果加热使用，清洁能力更强。
用淘米水洗脸不要过于频繁，建议隔一两天用一次。
米醋：抑制皮肤细菌滋生
醋能改变皮肤的酸碱度，软化皮肤的角质层，抑制细菌滋生，使毛孔通畅，减少感染性皮肤病的发生。各种醋中米醋的美容效果最好，长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，此外，还能使肌肤更洁净，防止痘痘的生成。
绿茶：收敛肌肤、抗辐射
绿茶的茶多酚含量丰富。茶多酚有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。茶叶还能抗辐射，尤其适合长期用电脑的女性，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。此外，茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥，对于患湿疹的儿童也非常适用。
毛巾不可随便挑
如果用坚硬的毛巾洗面，如同用厨房擦布摩擦皮肤一样，会留下肉眼看不见的小小划痕，致使肤质粗糙，积聚细菌，甚至引发炎症。因此，要选择非常柔软的面巾，轻柔地、抚摸般地擦拭皮肤，同时不必擦得过干，让皮肤留下一层湿润的水膜。
洗脸前至关重要的准备工作—洗手
每次洗脸前，请一定要把手洗干净，每次都先用洗手液或肥皂洗手，充分轻揉(手心手背)三十秒，再用流动的清水把手冲洗干净，然后才开始洗脸的步骤。
尽量使用流动的水
可能有些MM家里没有热水，只能用脸盆倒了热水瓶的开水，再兑冷水，使水温达到能够洗脸的温度，这当然是可以，但是要注意保持脸盆的干净，冲洗脸部时，一定要用水把手洗干净了，再从脸盆里用手勺水往脸部冲。冲洗干净后，就拧开水龙头用双手当碗接水冲脸。
总结：通过上述的文章对快速美白和美白的方法等有关知识的具体介绍，大家对于如何快速美白是不是已经有了全新的认识。如果大家觉得小编介绍的这些美白方法能够改善你们的皮肤的话，请在美白的同时千万别忘了与周围的朋友分享哦。
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