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美白皮肤的方法和食物

时间:2020-03-18 11:21:15 美容 我要投稿

美白皮肤的方法和食物

  任何一个女性朋友都向往拥有健康白皙水嫩的肌肤,所以一直在坚持使用各种美白方法,但是却得不到想要的效果,这是因为你选错了方法,真正的美白方法是要根据不同肤质来选择的,让小编来告诉你不同类型的皮肤如何美白的吧!

  篇1:怎样美白

  1、角质型:很多女性朋友在清洁面部的时候都不是很彻底,这样容易导致毛孔阻塞、压力、紧张,代谢不良以及角质增厚等现象的出现。

  解决方案:加强去角质。使用像是含有果酸、水杨酸、酵素等成份,或是含有去角质微晶颗粒的产品。

  2、油光型:遗传、吃太油或是因为气候太闷热都可能造成,青春期最常出现。

  解决方案:合理调理肌肤中油脂的分泌。大家可以选择使用油脂吸除高分子油粉末,例如甘草、锯棕榈、番瓜素以及金缕梅取等都是含有ZnPCA成分的产品。

  3、缺水型:肌肤缺水、毛孔有如干涸的泥沼般。特别是在飞机机舱内最容易出现肌肤像风干橘子皮般的状况。

  解决方案:加强保湿。玻尿酸、可使用天然保湿因子NMF、胶原蛋白、保湿胺基酸、分子钉的产品。

  4、老化型:年龄增长、紫外线造成的老化现象。肌肤松弛、毛孔(囊)壁缺乏胶原蛋白支撑。Y型毛孔粗大(水滴型),最后毛孔同连结线状排列。

  解决方案:加强肌肤的精致。可以用一些富含维他命A(A醇)、五元胜肽、酵母、大豆精华以及左旋C等成分的护肤产品,这些都能够有效的帮我们精致肌肤。

  5. 清洗要用PH值合适的洁面乳洗脸。市面上有不同类型的洁面乳:有胶状或乳液状,也有固体块状。只要你找个合适你的类型就可以,轻轻按摩一到两分钟,然后彻底清洗,清除毛孔堵塞的问题。

  6. 洁肤/柔肤可以用爽肤水/柔肤水,去除化妆残留,营养肌肤。天然产品比如含有茶树油、金缕梅都很好,它们有杀菌和收敛肌肤的效果。

  7. 清理皮肤清理死皮的产品包括面膜、面霜,这些可以去除死皮细胞,同时刺激细胞再生。除保持脸部洁净外,你应尽量克制用手挤豆豆的习惯。尽量用毛孔清洁条去除毛孔里的残留物,解决毛孔堵塞。

  篇2:美白精华成分大剖析

  1.抑制黑色素类

  代表成分:熊果苷。在皮肤黑色素形成过程中,酪氨酸酶起着催化氧化作用。熊果苷能强力抑制酪氨酸酶的活性 ,阻断黑色素的形成。通过自身与酪氨酸酶结合,加速色素的分解和排泄,从而实现美白祛斑的目的。

  优点:因为结构中的葡萄糖分子,使得刺激性大为降低。熊果素的美白作用速度比维生素C快,且无刺激性。与此同时,它还能安定自由基,避免肌肤的老化。

  缺点:往往需要渗透到肌肤底层才能发挥其阻断作用,这对产品制剂提出了较高要求。并且具光敏感性,所以晚间使用会更有效。

  2.阻截黑色素类

  代表成分:烟酰胺。也叫维生素B3,是一种水溶性稳定的小分子量物质,可以迅速穿过角质层。抑制黑素小体从色素细胞转移到角质形成细胞,抑制黑素输送途径,减少面部红斑、色素沉积。

  优点:全能明星成分,除了阻截黑色素外,还能通过加速肌肤更新而促进含有黑色素的角质细胞脱落。改善皮肤的屏障作用,降低经表皮失水率。阻止蛋白质非酶糖化,改善面部发黄的状况。促进真皮胶原蛋白和调节真皮中黏多糖的含量,减少皱纹。通过减少油脂的分泌,减小毛孔使皮肤纹理细腻光滑。

  缺点:其原料中的杂质成分烟酸会引起皮肤的刺激,一些消费可能在用高含量烟酰胺的产品可能会引起发红等过敏现象。

  3.淡化黑色素类

  代表成分:维生素C及其衍生物。抑制黑色素合成、还原黑色素,把已经氧化了的过程再还原回去,抑制黑色素的氧化反应,让肌肤逐渐透白。

  优点:安全,有效,还可以提升胶原蛋白含量而改善肤色,降低血管通透性减少炎症,故对炎症、红血丝型的色斑亦有良好效果。

  缺点:不够稳定,容易氧化、被光照破坏而分解。维生素C的衍生物在稳定性上比维生素C更好。

  4.代谢黑色素类

  代表成分:果酸。就是从水果中提取的各种有机酸,是存在于多种天然水果或酸奶中的有效成份。果酸作用于表皮时,减少角质细胞间的聚合力,加速了老化角质细胞脱落,增进上皮细胞新陈代谢的速度,促使肌肤更新。

  优点:可以快速美白,同时果酸还可以促进真皮胶原蛋白合成,让皮肤更水润、更有光泽。

  缺点:会让角质层变薄,皮肤对光更敏感,有一定的刺激性,不是人人都耐受,敏感肌肤要谨慎采用。

  篇3:美白的食物

  莲藕

  保持肌肤光泽其含有丰富的维生素C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏,同时有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的作用。莲藕和莲子合用,效果更好,只需在莲子粥中加入30克的莲藕。

  红薯

  给肌肤光滑质感红薯使粗粮的肌肤变得光滑。红薯和其他带有效液的蔬菜一样,含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,促进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化、改善便秘引起的肌肤组腿。

  木耳

  摆脱肌肤粗糙感木耳缓解便秘引起的肌肤租糙。木耳含丰富的维生素和矿物质,有净化血液的.作用,是保养肌肤很好的食品。因含有食物纤维,木耳还适合因便秘造成皮肤粗糙者食用。木耳和大枣煎汁,效果加倍。

  梅子

  去角质梅子有去角质的功效。2-3个咸梅干泡一杯清酒,只需泡一个星期,食用或涂撩都有效果。洗澡时,拿泡好的酒小心地边撩肌肤边按摩,肌肤会逐渐变得光滑,尤其对干燥角质化的肌肤更有效。

  芝麻

  补充健康油分芝麻可为肌肤补充健康的油分。传说慈搐太后为保持美丽的肌肤,酷爱吃芝麻。就现代营养学的观点而言,芝麻含丰富的亚油酸及维生素e,可改善末梢血运障碍,使肌肤柔软。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶,肌肤会变好,有光泽。皮肤会逐渐变得光滑,尤其对干燥角质化的肌肤更有效。

  山芋

  肌肤变光滑山芋有润泽肌肤的作用,使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样,含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化,改善便秘引起的肌肤粗糙。山芋拌咸梅干,更能促进新陈代谢美化肌肤。

  

  美容养颜对于女性朋友来说,这道杏仁红枣桂圆汤香甜甘爽,口感柔滑。舀一勺入口,可尝到红枣的甜糯、桂圆的润滑、杏仁的香脆。据营养专家表示,这道汤还具有抗氧化的美容效果,尤其适合女性在经期喝,不仅有助好身材,还能暖肠胃。

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