油性皮肤红肿粉刺痘痘
油性皮肤红肿粉刺痘痘，自信是最好的自产美容产品，女人爱美是天性在出街时要会十分注重自己的形象很多时候我们都可能会忽略这个问题，那么平时要怎样美容和护肤美白达到美丽又好看，面对油性皮肤红肿粉刺痘痘你知道该怎么办了吗？
油性皮肤红肿粉刺痘痘1
这么多年，我看过了各种各样长痘的人包括我本人在内。我首先要说的是，既然长痘痘你就一定要忌口。这是必须要做的事！必须要忌辛辣食物。保持清淡的饮食，多做运动。
不管你长得痘痘是大还是小，一定要保持脸部的清洁。一天要洗两遍脸。一般起痘痘的人都是油性皮肤，我很少见到干性皮肤起痘痘的人。所以，要保持你的毛孔干净。
起了痘痘不要去什么所谓的美容店去做什么面膜之类的，治标不治本！尤其没有成熟的痘痘不要去挤，去挑。要不然你的脸就会千疮百孔。
起痘痘一定不要涂抹其他的化妆品，什么遮瑕膏，粉底，乳液。如果，你觉得不舒服你可以抹一些爽肤水。本人的同学有一个长痘痘长得非常严重，就是能有黄豆粒那么大。她每天都把她的脸涂的油油的，结果痘痘越来越严重。所以，千万不要抹什么化妆品让你的皮肤产生负担。
如果你是内分泌失调的那种，就是一到经期就痘痘加重。我劝你找一个靠谱的中医去内调，会比较有效果。还有一种人属于家族遗传的，为什么这么说，人的皮肤好坏真的是天生的，我问过好多长痘痘的人，他们的父母以前大多有长粉刺啊，痘痘。所以这种遗传型我建议你每周要做1次去角质，饮食要清淡，做运动以促进新陈代谢，其次可以做做没有刺激的面膜。
油性皮肤红肿粉刺痘痘2
1、不要频繁洗脸
一天洗两次脸即可。频繁洗脸会刺激皮脂膝的分泌功能。因为一旦皮肤表面的油脂被过度清除，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能。如此一来。皮脂腺会变得愈来愈毛糙和活泼。
2、要有规律的生活
油性皮肤的.人，喜欢吃油腻食物或是熬夜、生活无规律等因素，也会造成痘痘的产生
3、多吃水果
水果不仅含有人体所需的维生素，还不会转换成多余的脂肪，而且像黄瓜、西瓜之类的水果都可以充分补充水分，能有效起到控油效果。
4、注意饮食，保证睡眠
在饮食上应该要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物，而且还要保证睡眠的充足，更要注意不吸烟，不饮酒，多吃水果和蔬菜。
5、多喝水
冬天由于天气干燥，皮肤的水分蒸发较快，从而会使皮脂腺分泌更多的油脂，最好在每天的各个时段都充足的补充水分，特别是在出汗较多时。
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