淘米水可以美白嫩肤
洗米的水也能是神奇美肤法宝?这可不是瞎说，日本近年来也吹起一股“洗米水”美肤风。希望肌肤能够水水嫩嫩?洗米水为何具有美肤功效?这是因为白米中可溶于 水的“水溶性维生素”及“矿物质”，会残留在洗米水中的缘故，而其中又以维生素B群的含量特别丰富。正因为它非常天然，所以不仅适合敏感性肌肤使用，天天 洗也没问题。只要每天早晚各1次，用洗米水洗脸，就能达到美肤作用。不过，美肤用的洗米水，可不是随便的洗米水都行，下面教你怎么做吧!
材料：白米、自来水
Step1.把白米放入容器中，倒入自来水。
Step2.搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。
Step3.将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。
Step4.加入约洗米水1.5倍的温水即可。美肤用洗米水完成!可直接拿来洗脸啰!
洗米水冷藏存放使用，不过只能在冰箱冷藏1天，不能超过第2天，不然会发酵变质喔!在第二次洗米时，以“白酒”取代清水，就可得到更营养的“白酒洗米水”。
淘米水当"面膜"
除了可以直接用淘米水美肤之外，使用淘米水的沉淀物敷脸，效果也很不错。
做法：
1. 将白米先用水稍微洗一下，然后再用少量的水用力洗，留下第二次的洗米水。因为用的水量较少，所以水感较浓稠，而放置一晚后得到的.沉淀物也比较多。
2. 将已出现沉淀的洗米水，轻轻的倒掉水分(但不要丢掉，放于另一容器中备用)，留下底部的沉淀物。
3. 洗澡前，以按摩要领将沉淀物涂在脸上，约15分钟后，沉淀物变干时，再涂上洗米水，直到洗米水用完为止。
4. 用完所有洗米水后，等它慢慢自然风干，再于洗澡时用温水洗净。
5. 最后用冷水冲一下，让皮肤收紧。
美白的方法还有很多的，除了淘米水美白外，小编还介绍一些简单的美白方法给爱美的你!
白醋加鸡蛋食用美白
新鲜鸡蛋取10个，煮熟晾干后，将其全部放在500克的白醋中，密封瓶口，浸泡1周。一周后鸡蛋的蛋壳会被软化，然后剥取蛋白和蛋黄，研碎后搅入醋液，这 就做成了醋蛋液。之后每天喝醋蛋液1汤匙即可，坚持饮用对淡化面部色斑很有效果，不仅美白，还能使肌肤红润更富光泽呢!
西红柿汁美白
每天喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿。西红柿富含维生素、苹果酸、柠檬酸等成份。西红柿中主要的营养就是维生素，其中，最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种—番茄红素，据说它能清除自由基，保持皮肤细腻。那些维生素能减少黑色素的形成，可以很好地治疗雀斑，使肌肤白皙透亮。
冰牛奶敷脸美白
牛奶的美白效果相信大家都是清楚的，另外牛奶还有这舒缓的作用，冷冻后效果更佳。很多时候，日晒后的肌肤都是非常敏感的，有时候甚至会发红发烫。这个时候我 们就可以把冰镇过的牛奶(或者是牛奶中拌入冰水，做成冰牛奶溶液)敷在患处，起到舒缓保湿的作用。你可以通过使用化妆棉或者是纱布，也可以是压缩面膜等， 吸取冰牛奶然后敷脸，等待十分钟左右就可以了。每天敷两次，就能够有效地缓解肌肤的疲劳，长期使用还可以减少皱纹，美白肌肤。
美白的方法是非常多的，只要爱美者懂得运用，都可以化腐朽为神奇，想要美白的爱美者也可以多吃一些有助美白的蔬果，比如樱桃、苹果、柠檬这些都是非常好的美白食物哦!
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