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美容养生茶

时间:2020-02-19 19:42:41 健康 我要投稿

美容养生茶

  薄荷茶

  材料:鲜薄荷30克(干品10克)。

  用法:洗净弄碎,用热开水冲泡即可。

  功效:养颜,润肤。散风清热止痛,能消除夏日的火气与肠胃郁闷,还可治疗夏季热感冒。对治疗风热牙痛效果明显。

  生地润肌茶

  材料:生地20克,积雪草25克,山楂25克,冰糖适量。

  用法:将前三味共切碎,捣研成粗末状,混匀,加水煎后,加冰糖,代茶饮用。

  功效:清热凉血,荣养肌肤。适用于皮肤粗糙衰老,瘙痒等。

  养血美颜茶

  材料:青果、桂圆肉、枸杞子各10克,冰糖适量。

  用法:将前三味洗净放入茶杯,加冰糖,用沸水冲泡,代茶饮用。

  功效:养血滋阴,保健皮肤。适用于面色萎黄,皮肤干燥,体型枯瘦。

  柠檬茶

  材料:柠檬1个。

  用法:将柠檬去皮后切成片(柠檬皮汁会令黑色素沉淀)泡水饮用,依个人口味添加冰糖。

  功效:让肌肤回复光泽与弹性。

  枸杞蜂蜜茶

  材料:雪耳15克,枸杞子25克,薏苡仁10克。

  用法:将雪耳、枸杞子等同入锅内,加水适量,用小火煎成浓汁后,加入蜂蜜适量,再煎5分钟即可。隔日1次,温开水兑服。

  功效:滋阴补肾,益气和血,润肌肤。

  山楂净面茶

  材料:当归,山楂各12克,白鲜皮,白蒺藜各10克。

  用法:将上述4味洗净,放入茶杯中,用沸水冲泡,代茶饮用。

  功效:养血调肝,散郁祛淤。适用于黄褐斑。

  姜枣养颜茶

  材料:生姜500克,大枣250克,精盐50克,甘草90克,丁香、沉香各15克,茴香200克。

  用法:将以上材料洗净,共捣成粗末,和匀。每天早晨取10~15克,煎服或沸水泡服即可。

  功效:长期服用可使容颜红润,肌肤光滑。

  燕蜜茶

  材料:燕窝25克,蜜枣15克,红糖适量。

  用法:将燕窝用清水泡开,除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内,加水适量煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用。

  功效:养颜,祛皱,使肤色光泽滋润。

  果红茶

  材料:山楂15克,金银花5克,赤小豆200克,冰糖100克。

  用法:先将山楂,金银花同入锅内,加水适量,煮20分钟后,滤去渣质,入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味食用。

  功效:开胃健脾,清热,养颜美容

  杭菊糖茶

  材料:杭菊花30克,冰糖适量。

  用法:杭菊花放茶壶内,加开水浸泡放冰糖适量,代茶频饮。

  功效:清热美容。适用于热感冒初起,头痛发热。

  雪杞护肤茶

  材料:雪耳(浸泡)10克,枸杞子20克,冰糖适量。

  用法:雪耳放入锅内,加水适量,煮熟,加入冰糖,枸杞子、煮沸即成。

  功效:美容颜,润肌肤。适用于面色萎黄,皮肤干燥,视物模糊。

  杏花茶

  材料:杏仁12克,桂花6克,冰糖适量。

  用法:取杏仁捣碎入锅内煮15分钟后,入桂花再煮10分钟,滤去渣质,加冰糖调味,即可食用。

  功效:乌发养颜,护肤祛斑。适于女性四季常饮。

  百合花蜜茶

  材料:干百合2朵,蜂蜜10毫升。

  用法:将百合以沸水冲泡10分钟,饮用时加入蜂蜜即可。

  功效:排毒,美容养颜,也可以润肺止咳,宁心安神,还能减轻胃痛。

  参莲养心茶

  材料:党参、野生花旗参各5克,莲子(去心)12枚,冰糖适量。

  用法:将上品加适量清水,炖约1小时,温服。

  功效:补脾养心,健体丰肌。适用于脾虚而形体消瘦者。

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